siempre e tenido fobia social y pánico social 💚💚

Siempre e tenido pánico social. Fobia social y demás cosas..solo que al estar rodeado de gente que conozco. Me siento protegido.. pero lo de los gases ya me pasaba hace más de 20 años.. me acuerdo bien. La gastritis o hernia de hiato es solo fruto de tanto café con leche. Aveces 7 aveces 9 y me e dado cuenta que soy gilipollas jajajaja 🤣 aveces no puedo dormir si no tomo café con leche o para desayunar 2 en el silencio de la mañana.. Gracias Pablo Pérez por darme este cerebro de verdad. Me gusta como soy o como la gente me tiene envidia. Los insultos y demás menospreciar de la familia me da igual ya. Como el que me aíslen en mi habitación. Problemas y injusticias hay mucho. Y lo que venga y pase es por qué no se tiene que pasar 💚🌿💚 aunque me equivoqué o meta la pata.. el perdón lo diré siempre. Y mis errores cargaré con ellos. Pero no como mochila se lo dejo a ellos y ellas. Me da igual ya lo único que quiero es ayudar y un mundo mejor que tenemos y una sociedad más justa. Nietzsche estaría orgulloso de mi eso lo sé. Porque nunca debe ser desaparecen la situación si no enfrente al miedo lo absurdo 

antes que tú 🤗🧬no hay nada

Antes que tú

Ya no hay más 

Solo un cuadro triste 

O una habitación vacia

Un alma rota en pedazos 

Y un aquel

Que se reponía en los lavabos 

Nunca quise ser el príncipe de tu reino 

Tampoco el rey

Para hablar con muertos 

O hablar con vivos 

La diferencia es 

Que a los vivos se les ve 

Y a los muertos de recuerda 

Frágil es la hora del reloj 

Creo que dios se equivocó de planes 

También que Cristo se marchó lejos porque no aguantaba mis quejas 

Una vez fui más 

Que un demonio y un desastre 

Pesadillas conmigo 

Y problemas de salud a mí gente le pasaba 

Lo que nunca quise 

Ser el rey 

Porque ahora miro el pasado 

Y la soledad es lo que más está en mi reino.

También la inquietud 

De dejar a todos los demás de lado 

Y el silencio dueño de mi reino .

Tal vez lo aprendí tarde 

El ser honesto y honrado 

Y dejar de creer en dios 

Que es lo que me hace mal 

Aveces me ayuda 

Pero el trasplante de hígado es en la segunda planta y la de corazón

En tu ilusión 

Así que no dejes de sentir 

Y creer que puedes con todo siempre hazlo 

Aunque te digan que no 

El triste adiós nunca lo diré

Quizás un volveré con más fuerza 

Y jodete por mi camino

Tú no vas conmigo 

Ahora te dejo que hagas lo que quieras 

Pero no conmigo 

A la hora la habitación se quedó vacía 

Y el reto de hacer las cosas bien volvió 

Pero el silencio me hacía daño 

Como la canción de los versos rotos 

Y la agonía de ser un ser especial 

Casi hacemos lo que queramos.

Pero talvez el viento venga 

Y se vaya la arena de la playa 

Y los peces pesquen pescadores 

Y los infartos sacudan a los cardiólogos 

O los brotes de ansiedad y pánico a los terapeutas

Y tal vez así entendamos el mundo 

Y no la soledad o el desgaste de verdad

De hacer lo que me da la gana 

Y vivir como me da la gana 

Ya desde muy pequeño era muy tímido con las chicas 🌼🧬🤗

Ya desde muy crío que era muy tímido con las chicas.. hasta los 18 años no tuve mi primera novia. lejos de la clase del colegio jovellanos mucho mejor. ❤️‍🩹🤗 iba para líder me decía el profesor y le decía a don sampedro por qué? Era tan injusta la vida 🧬🌼 no entendía porque mis padres me pagaban o por qué gritos o problemas.. para comer o cenar.. con la gente muy buena persona eran un ejemplo.. trabajaban los dos y aún así seguía siendo como un gitano..no quiero menospreciar a nadie.. pero es que no me podía duchar cuando venía a las 23.00 de la playa de san Lorenzo con hambre y arena.. también para estar federado tenía que tener el DNI y mis padres eran rácanos hasta para respirar.. después en la federación asturiana de lucha greco romana.. había que ducharse nunca podía porque no llevaba nunca ni jabón ni chanclas. Mis profesores sabían que sufría maltrato desgraciadamente como muchos y muchas de mis compañeros de clase de EGB pero la policía nunca hizo nada. Ni cuando repetí 5 de EGB por pirar clase o armarla fuerte. Era un torbellino me decía doña Manoli y don julio que era bueno solo que sufría mucho. También nos pegaban ellos y tejera el peor profesor que vi en mi vida. No daba clase Leia el periódico. Solo le faltaba el café y para estirar los pies. 

Gracias a mi clase de EGB se que no fui del todo buen crio.. me jode haber lastimado o ofendido a los chicos y chicas de mi clase.. por qué para mí siempre será mi familia 

soy exagerada mente guapo y hay envidia desde pequeño jajaja ahí lo dejo 🌹🤗🥰

Desde muy joven digo. Que cuando bromeó.. soy tan feo tan feo que cuando me asomó a la ventana dicen? Que se tire , que se tire .o en cambio que soy tan guapo que me violo a mi mismo.. me enrollo con el espejo cuando me miro en el.. mamá, mamá en clase me llaman cabezón jajajaja hijo apártate que no veo la tele.. eso otra jajaja mamá en clase me llaman hipocondríaco? Porque hijo? Déjame tengo la menopausia..de que murió esa persona? De fimosis.. profe es verdad que eres eyaculador precoz. Yo no sabía ni lo que era..o la semántica el semen de tu tía! Que te encuentras mal. Es el pene atrofiado! Jajaja vale de acuerdo que se crío era una bomba. Estoy orgulloso de ello la verdad. De que mi clase me recuerde. Porque soy tan guapo le decía a mí profesor! Te miraste al espejo don Jaime?. La pastilla que me daban de aquella era la torta.o el tirón de orejas..y el sedante una hora contra la pared y el de gimnasia me castigaba una hora corriendo por el patio. Y si me paraba por cansancio el decia? No te pares 

siempre e tenido ansiedad social 🩷🌹🤗

Siempre e tenido ansiedad social.

Me aislaba del mundo o dependía de personas para hacer cosas o salir dé casa.

Gracias Pablo Pérez psicólogo 🌹🩷 y amigo por tú bondad y empatía sentimientos y ese humor que tienes conmigo 

Casipa es mi familia adoptiva. Jajaja 

Daros las gracias por estos 23 años que fui voluntario ejemplar me decía José Manuel Suárez Suárez psicólogo DEP la persona que más confío en su día en mi y dejar integrar en la sociedad.

No fue fácil pero e mejorado mucho y Loly Fernández me ve más centrado y eso se agradece. 

dedicado a Verónica trabajadora de casipa ❤️🌹

No culpó a nadie 

Tuvo que pasar 

Aprendí al fin y al cabo 

No lo cambio por nada 

Aprendí a vivir 

Las puertas que me 

Cerraron 

Otras se abrieron 

Y pude caminar 

Es hermoso el despertar 

Y ver la luz 

Aunque esté frío 

La paz entra al alma 

Estoy en la mejor 

Etapa de mi vida 

No juego con nadie 

Mi vida es solo mía 

Se que tengo mucho 

Que demostrar 

A los que me an

Dejado de hablar 

O saludar

Ed porque amo la vida

Y ella me ama 

Con tu sonrisa 

Hacía un imperio 

Y con tus sueños 

Tú libertad 

Somos de dos mundos 

Diferentes 

Y en tu mundo 

Quiero estar 

Para hacerte

Sonreír 

Y dar libertad a tus miedos 

Y que se vayan lejos 

Con un beso tuyo me vale 

Y con un abrazo.

Te hago mi reina 

Dedicado a Verónica 

Trabajadora de 

Casipa 

dedicado a mi padrino la persona más maravillosa que e conocido nunca 🌹❤️

Gracias padrino por todo este tiempo. 

Y que sabes que te quiero muchísimo ❤️😍 

Hola viejo, dime cómo estás , los meses pasan no hemos vuelto a hablar..y no quiero que te pienses que me e olvidado de ti 

En el fondo tu y yo somos casi igual 

Aveces hemos ido marcha atrás la razón siempre querías tener pero en el fondo de mi alma estás

Desees más un desierto yo el mar

Solo quiero decirte

Que no me olvide de ti

Eres lo único que tengo de santo y lo único que me hace estar bien. También se que aveces as perdido la fe conmigo pero te demostré que no era cierto 

Nuestras almas se unieron hace casi 10 años en el próximo verano..y sigues muy dentro de mi.. para la eternidad 

José María Fernández del vallado Fernández de la serna 

Te quiero mucho 😍❤️🌹