te digo adiós 🫂🤗 para siempre ♾️🍁🌹 no es ser duro es vivir mi vida 🧬🌼

Te digo adiós 

Alba cideres 🌹🥰 

Reina de mundos 

De ilusión 

Te digo adiós y cuidate siempre 

Es lo mejor cada uno por su lado y mejor 

Me has ayudado mucho 

Cree en ti por qué vales mucho 

Te e querido sigue tú camino ya sin mi para siempre por qué corto los lazos y lo que una vez nos unió 

Sigue tu camino 

De verdad lo digo aunque no esté yo siempre tendrás a alguien 

Te digo adiós 

Más me jode mucho 

Pero creo que es lo mejor para ti 

Y para mí también 

Te digo adiós 

Sigue tu camino 

Te veré algún día 

un abrazo y que os vaya bien siempre ♾️🍁🌹 de verdad

Me han dejado de lado.

No me avisan para nada.

Ni reunión ni grupos 

Actividades.

Se acabó para siempre hierbabuena salud mental.

No sé a quién e matado para que Tere tomas Rubén Sarah o demás gente me odia sin motivo. Me jode porque llevo una vida vinculado a la asociación y me jode mucho. Pero mejor dejarlo para siempre y dejar a alba y Paula vivir su vida 🧬🌼🌸. También yo lo are .no me voy con rencor i maldad. Lo único que sé que me e esforzado para perder el tiempo porque ningún gracias o tener en cuenta todo lo que e echo por la asociación. A lo mejor la asociación tenía club social o gente con el café con leche gracias a mi. O psicología de superación a discapacitados y informática e enseńado a mucha gente a tener su cuenta de correo electrónico o a escribir y usar el ratón o escuchar música y tener muchos motivos por los que esforzarse. Y si gratis siempre gratis jajaja voluntariado siempre..veo que es estúpido creer que la gente es noble y puede cambiar o que el odio es pasajero. 

Un abrazo hierbabuena salud mental 

pensamientos &: un día cualquiera

Pensamientos &: un día cualquiera 

Jaime Cienfuegos Méndez 

Gijón 15 de julio del 2025

Se que la culpa os acosa 

Y que el sentimiento 

De un pasado triste 

Hace que tú niño interior 

Siga llorando 

Hay que hacer las cosas bien 

Y disfrutar cada día cada segundo cada instante 

Porque nunca sabemos 

Cuando nos vamos 

Y si no lo haces o eres gilipollas o parecido 

Verdad dura y Franca

Lo que el viento se lleva 

Lo trae el mar

Lo que el alma miedo tiene 

Se cruza las montañas en tu busca 

Aunque tropiezes contigo mismo al caminar 

O creas que esperar a que lo bueno venga es lo que tienes razón 

Date razón como a los idiotas 

Pero no dejes de creer en ti 

Y tampoco dejes de soñar eso es importante 

Tampoco dejes de vivir positivo y ser feliz y fiel en lo que creas y quieras 

Vive la vida simplemente vive la vida 

Y vive la ira también para saber lo que no tienes que hacer 

Y aprender a ser buena persona 

Sin querer más que el mundo o lo de alrededor.

La distopía entre lo bueno y lo malo hace

Que creas que no vale la pena el esfuerzo o el sacrificio 

Deja de huir de tus miedos y vive la vida 

Actúa decide y mira lo cerca que estás 

De, ser feliz 

e reconocido el motivo de jugar a la tragaperras y no vuelvo nunca más ➕🫂🤗

E reconocido hoy el motivo de haber jugado a la tragaperras y que no es una adicción es un problema ➕ más . Empezé a jugar cuando mi madre me pedía dinero y no quería ayudar en casa porque mis hermanos no lo hacían. Entonces empezé a jugar para quemar el dinero ni disfrutar. Lo que no quería era darle a mi madre dinero y mis hermanos y hermanas nunca ayudaron. Siempre era yo con una PNC el que pagaba la luz y la comunidad. Hasta que me canse un día y si Pablo Pérez psicólogo 🌹🩷 e aprendido que aunque no ayude en casa mi dinero lo ahorro yo y lo disfruto yo. A la mierda familia de verdad. Es lo que me jode siempre me guíe por la ira y el rencor. Pero si soy consciente de que no voy a jugar nunca más. Y que voy a disfrutar de mi vida 🧬🌼🌸 lo que pueda y lo que quiera. No más traumas ni problemas. De verdad ya me di cuenta que mi familia es desestructurada y mi infierno y que mi madre es mi demonio eichelbaum y Marcelino y José Manuel Suárez Suárez psicólogo DEP siempre me lo decían. Y por encarnación cebrian del moral no juego nunca más. Paró en el Clarín o donde quiera. Sin jugar más nunca más os lo juro por dios y mi gente de Salinas que son mi paz, junto mis padrinos. No voy a retroceder Carlos Casado san Martín psicólogo 💚🌿💚 de verdad. 

GRACIAS GIJÓN OS QUIERO MUCHÍSIMO ❤️❤️

Quiero agradecer a Gijón y a su gente que gracias por estar ahí el cariño y la paciencia el que lleva 4 veces yendo a la playa 1 vez a la semana negra ir andando o en taxi el agradecer que vuestro esfuerzo y empeño que yo esté bien y que haga las cosas bien.. gracias de verdad os pido perdón por el odio y rencor. Y pensar que la gente me odiaba. Cuando lo que me dais es amor y enseñar a ser mejor. Gracias Gijón nos vemos por Gijón y a seguir luchando por mi parte. El jueves con Pablo al carrefour que quiere que aguante. Y a ver si nos vemos colegio jovellanos. Gracias de verdad este es mi ańo y mi verano..y a seguir disfrutando 

Marcelino del área I de salud mental. enfermero. gracias 🫂🤗🌹 te querré siempre 💚

Dedicado a Marcelino enfermero de el área de salud mental I

Jajaja como estás ?

Sabes que para mí eres importante aunque aveces te haya fallado o disgustos. Se que me quieres y que desde 1998 te conozco. También cuidabas de mi y mi salud mental. Y me iba todos los lunes cuando no tenía amigos o confianza con la gente. Por tu cariño supere la hebefrenia en 2003 y de verdad que me has ayudado mucho. Acabar en la calle es lo que nos separó y de algún modo pedí tú baja como tutor clínico. Y dejé de poner inyectable con enrique Alonso del moral. Jajaja cuando el tabaco en 1998 siempre me dabas tabaco. Te acuerdas que fumaba tabaco ducados negro por qué quería madurar. Y dejar de ser un niño. Tú y paz arias tu mujer margarita que la conocí en el centro del día del coto. Siempre diste la cara por mi. Y decías que yo no estaba loco solo que había sufrido mucho. Y que mi familia era lo peor. Me jode un montón pensar qué no tienes tú la culpa y que yo me equivoque. Te jubilas en 2 años y medio me dijo Margarita tú mujer. No le pide dar dos besos por qué sudaba como un cerdo 🐖🐷 jajajaja 🤣 margarita desde 1999 os conozco y a salud mental desde 1996. Gracias por estar ahí y leerme 😍🩷🩷🌹

cree en ti siempre y se positivo y quiérete un poco más ➕🫂🤗

Todo depende de ti. 

Cuando te despiertes te des los buenos días 

Cuando tengas un día torcido o este oscuro hayan tiempo malo que que no te dé el bajón ya un clave algo mágico que le tienes que decir hoy va a hacer sol hoy voy a estar bien hoy va a ser mi día podrás con todo y más seres optimistas y maldad como nadie y empatía con bondad la maldad ha dejado de tu vida cambia de ti depende de ti haz las cosas bien cree en ti dice que te quieres dice que es lo mejor que es lo mejor y que Dios va a ser especial y que el día va a ser especial entonces verás como quizá esa calle debe irse y oscura y patética o con problemas vive siempre que puedes con ella y más que eres bondad que la tienes y que no es malo aunque tengas que tomar medicación tómala y sé positivo siempre editalo edita y vive si no es sin miedo sin rencor sin odio y con esa luz que ya hoy tienes dice que eres fuerte di que vale la pena el esforzarte en sacrificio ese día vale la pena y hoy vale la pena y que voy a ser feliz y no serás mal malo ni un mal día que dije cree en ti siempre y dice que ser positivo y dice puedo con ello y más no nunca y no nunca te aisles y nunca hagas cosas extrañas porque la gente te quiere y vales más de lo que quieres y de lo que quieres